Comment je peux vous accompagner
La sophrologie s’adresse à vous qui souhaitez vivre mieux, améliorer la relation à vous-même, à votre environnement, accéder à une existence plus libre, plus authentique et plus harmonieuse. Bien plus qu’une méthode de relaxation, la sophrologie est une voie de découverte de soi et d’épanouissement personnel… Elle permet de trouver en soi des ressources pour améliorer sa qualité de vie au quotidien.
Les champs d’application sont nombreux : thérapie, pédagogie, sport, monde du travail…
Catherine Dolou
Sophrologue à Brest depuis plus de 20 ans, j’accompagne les personnes en individuel ou en groupe, en sophrologie, relaxation non verbale et méditation pleine conscience.